7 LANGKAH BERGUNA UTK KAWAL STRES

Kita bole “control” stres dengan beberapa cara :

1# Baca alquran@buku@komik.

2# Sambung silaturrahim@ziarah saudara.

3# Tidur. Ikut masala yee.

4# Outdoor activity@sport.

5# Video game🕹🕹

6# Memasak. Ini khas untuk para ibu. Kaum laki-laki ape kurangnyakan. Boleh bantu isteri didapur.

7# Travel somewhere. Janji ianya happy.. Bole jadi travel ke warung pak mat tepi rumah kita sambil menghirup secawan kopi hilangkan stres negatif.

Insyaallah selamat mencuba.

Leave a Reply

NAK 10 TIPS PERCUMA TINGKATKAN PRESTASI OTAK ANAK SECARA TRADISIONAL

SALAM CERIA KAK.

ISI MAKLUMAT AKAK UNTUK MENDAPATKAN TIPS PERCUMA DARI KAMI.

 

TERIMA KASIH